Skike
SKIKE - und die Piste beginnt vor Deiner Tür !
Treffpunkt Skike-Treff:
ab 29.03.11 jeden Dienstag 18:30 h Parkplatz Wasserturm Kornwestheim, Westrandstr./neuer Containerbahnhof
Leitung: Franz Wohnhaas 07141/661835
Kosten: Leihgebühr für Skikes und Stöcke 10€
Skike - Einsteigerkurse: Auf Anfrage bei Franz Wohnhhaas, skike [at] naturfreunde-schneesport [dot] com
Kosten: ab 45€
---Skiken ist on & off road Skaten!---
Die Lauftechnik von „Skiken“ gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann. Diese Sportart ist sehr einfach und in jedem Alter zu erlernen. Sie nutzt den Skating-Bewegungsablauf durch den bewussten Stockeinsatz. Durch einen kräftigen Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
- skiken ist Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden nachweislich mehr geschont als beim "walken" oder "skaten"!
- skiken ist Herz-und Kreislauftraining. Skiken macht schlank. Skiken stärkt die Muskulatur und stabilisiert den Knochenbau.
- skiken beansprucht 90% aller Muskeln im Körper, ohne dass einzelne Körperpartien überbeansprucht werden. skiken ist einfach Spass!
Seit dem Sommer 2006 bieten wir regelmässig
SKIKE - Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, sowie einen wöchentlichen SKIKE-Treff an.
Unsere Kurstermine findet Ihr hier:
BASIC - Aller Anfang ist leicht, unser EINSTEIGERKURS für Jede und Jeden, seit 2006
PERFECT - wir werden besser und besser, der AUFBAUKURS (ab 2008)
CITY SKIKING - auf den SKIKES durch die Stadt,
SPEZIALKURS (ab 2008) OFFROAD - querfeldein, über Stock & Stein,
SPEZIALKURS (ab 2008) TREFF - unser wöchentlicher
SKIKE-Treff mit Trainingseffekt (kostenlos)
HIKER SKIKER - mit den SKIKES durch die weite Welt, unsere monatliche Tour Anmeldungen bitte telefonisch unter 0177 6335 642 oder an
skike [at] naturfreunde-schneesport [dot] com
