Gymnastik / Volleyball

GYMNASTIK
Was seit über 30 Jahren als „Skigymnastik“ angeboten wurde, findet seit einigen Jahren seine Fortsetzung unter dem Begriff „Ausgleichsgymnastik“ bzw. „Funktionsgymnastik“. Hier sollen sich alle „Bewegungsfreudigen“ angesprochen fühlen, alt und jung, Männer und Frauen - nicht ausschließlich Skifahrer.
Wir bieten das ganze Jahr duchgehend eine abwechslungsreiche Stunde mit Übungen zur Kräftigung, zur Dehnung, für eine gute Haltung und zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und Koordination an – auch wenn es manchmal anstrengt – Spaß soll nicht zu kurz kommen ! Begleitet werden die Stunden mit passender Musik.

Montags 19.00 bis 20.00 h (nicht während der Schulferien) Sporthalle der Ameisenbergschule Stgt.-Ost
Leitung: Mechthild Bader, staatlich geprüfte Übungsleiterin für den Freizeitport mit der Zusatzqualifikation „Präventionssport“
fon 0711 - 704 631
e-mail an mechthild [at] naturfreunde-schneesport [dot] com

VOLLEYBALL
Gleich im Anschluss an die Gymnastik geht es weiter mit Volleyball. Wir sind ebenfalls eine gemischte Gruppe. Die ersten 45 min. werden Grundlagen für das Volleyballspielen geübt: Pritschen, Baggern, Schmettern, Feldspiel. In den zweiten 45 min wenden wir das gelernte im Spiel an, und drei/viermal im Jahr beweisen wir unser Können bei Freizeitturnieren.

Montags 20.00 bis 21.30 h (nicht während der Schulferien). In den Sommerferien Trainieren wir jeden Dienstag von 19.30 bis 21.30 auf dem Freiluftgelände des TB Gaisburg im Buchwald.
Leitung: Hannes Eimert

Jahresbeitrag (1.9.-31.8.) Mitglieder 35 € / Gäste 90 €